Beauty-Food: Green Ginger Smoothie

image[For English – Scroll down…] Man liebt ihn oder nicht…auch ich hatte zuerst meine Zweifel, dieses grüne Gemisch Einzug in meine Küche halten zu lassen, doch mittlerweile bin ich ein absoluter Fan davon. In diesem kurzen Blogpost findet ihr das Rezept meines absoluten Lieblings-Smoothies

Zutaten [1-2 Portionen]

– 1 große Orange-

-etwas gefrorenen Blattspinat-

-1 Zehe Ingwer [Größe nach Belieben]-

– Schuss Kokos Milch-

-etwas Wasser-

Zubereitung

Orange und Ingwer schälen und nach Bedarf kleinschneiden. Beides mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben. Zum Ende ggf. mit etwas Wasser verdünnen und nocheinmal kräftig durchmixen.

[English] You love it or not…I also had my doubts, to let that green mixture be part of my daily eating habits. But meanwhile I became an absolute fan of it. This short Blogpost shows you the recipe of my favourite green Smoothie…

ingredients

– 1 big orange-

-some frozen spinach-

-1 piece of ginger [size depends on how spicy you like it]-

-1 shot of coconutmilk-

preparation

First peel  and cut the orange and the piece of ginger. Together with the other ingredients, put them into the blender and mix it with some water until the mixture becomes smooth.

 

 

2 Kommentare zu „Beauty-Food: Green Ginger Smoothie

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